Każdy z nas potrzebuje w czasie dnia wolnej chwili dla siebie. Odpoczynek jest niezwykle ważną częścią dnia, dlatego też specjaliści od zdrowego życia informują, aby pamiętać o codziennej dawce czegoś, co daje nam radość. Zadowolenie z życia pozwala zachować dobre zdrowie na długie lata. Należy o tym pamiętać każdego dnia i poświęcać każdego dnia co najmniej pół godziny wyłącznie dla siebie.

Dziennikarz: athriftymrs.com
Zainspirowane przez: http://www.flickr.com
Sposobów na relaks jest tyle, ilu ludzi. Jedni odnajdą ukojenie w muzyce, inni zrelaksują się oglądając ulubiony serial, jeszcze inni odczuwają satysfakcje przebywając na siłowni lub z przebywania ze zwierzętami. Rozrywką cechującą się najdłuższym historycznym stażem i będącą jednocześnie polecanym treningiem dla naszych mózgów są książki.

Dziennikarz: fonopolis
Zainspirowane przez: http://fonopolis.pl/niesmiertelni-wydanie-limitowane
Nie od dzisiaj wiadomo, że książki ucza. Nie wynika to tylko z zawieranych w nich słów. Czytając, podobnie jak oglądając film, poznajemy jakąś opowieść. Różnica tkwi w tym, że film odzwierciedla grę aktorską i zamysł scenarzysty, nie zostawiając pola do popisu naszej własnej wyobraźni. Sprawa wygląda odmiennie w przypadku lektury
książki, podczas czego jesteśmy zmuszeni sami odtworzyć cały świat, który kreuje autor książki, stanowiąc świetny trening fantazji.
W świecie postępu i ciągłych zmian nie każdy może pozwolić sobie na czasochłonna lekturę klasycznych książek ze względu na zmęczone całym dniem przed komputerem oczy lub brak czasu. Dobrym wyjściem dla wszystkich, którzy nie mają czasu na czytanie książek jest
audiobook.